MCT tähistab keskmise ahelaga triglütseriide ja on ainulaadne rasvavorm. Ainulaadsus seisneb rasvhappe lühemas ahela pikkuses. Lühema ahela pikkuse tõttu imendub ja põleb MCT kiiremini kui teised rasvhapped ning seetõttu saab seda koheselt kasutada elundite ja lihaste energiaks.
MCT viiakse ilma sapi vajaduseta (sapp on vajalik teiste rasvhapete jaoks) soolestikust otse meie verre portaalveeni kaudu, mis on teel maksa. Pikemad rasvhapped läbivad lümfi ja jõuavad seejärel maksa. Seejärel muundatakse MCT maksas otse energiaks ketoonide kujul. Ketoonid on üks kahest ainest, mida aju saab energia saamiseks kasutada (teine on glükoos).
C8 ekstraheeritakse kookospähklist ja selle rasvhapete ahela pikkus on 6, 8, 10 ja 12 süsinikuaatomit. C6 (kaproonhape) ja C12 (lauriinhape) ei kasutata kõrgema kvaliteediga MCT õlides.
Sageli kombineeritakse C8 (kaprüülhape) ja C10 (kapriinhape). Kuid just C8 on esmaklassiline. Puhas C8 imendub maos kergemini ja seejärel saab selle imenduda verre ja muundada energiaks kiireimal võimalikul viisil. Kaprüülhape on ka see, mis on näidanud uuringutes parimaid tulemusi. Just kaprüülhape on neist kahest kõige ketogeensem, mille tulemuseks on suurem ketoonide tootmine. Seetõttu on C8 optimaalne rasvhape neile, kes soovivad kiiret energiat ja sobivad hästi trenniks või süsivesikutevaese dieediga.
Better You orgaaniline C8 õli ekstraheeritakse kookospähkli viljalihast. Kookosõli koosneb valdavalt C12-st (ca 45%) ning väiksema osakaaluga C8-st ja C10-st, mis tähendab, et kookosõli ei muutu energiaks samamoodi nagu puhas C8 õli.
Kokkuvõttes: C8 on kookosõli väike komponent. C8 imendub kehas kiiresti ja seda saab muundada energiaks teises komplektis ja teises rasvhappes, mis muudab selle ainulaadseks. C8 on enamasti ketogeenne, mis tähendab suuremat ketoonide tootmist. C8 sobib suurepäraselt kohvi sisse võtmiseks, salatile või treeningjoogis kiireks energiaks kasutamiseks.
Algajana peaksite suurendama MCT-õli tarbimist. Alustades ühest teelusikatäisest piisab, et seejärel suurendada 2 supilusikatäit päevas. MCT-rasvade saamine kohvi sisse on muutunud trendikaks ja see annab teile kauakestvat energiat.
Legefit soovitab MCT õli kohvi või jääkohvi sees. Meie meeskonna suur lemmik!
TOITEVÄÄRTUSED
Portsjoni sisaldus (15 ml) 100 g (106 ml)
Energia 128 kcal / 533 kJ 900 kcal / 3760 kJ
Rasv 14 g 100 g
– millest küllastunud rasvhapped 14 g 100 g
Süsivesikud 0 g 0 g
Valk 0 g 0 g
Sool 0 g 0 g
Rasvhapete koostis
Kaprüülhape (C-8: 0) 100%
Soovitatav päevane annus: Võtke 1 supilusikatäis (15 ml) päevas. Võtke see otse suhu või segage oma lemmikjoogiga.
Koostis: Orgaaniline C8 MCT õli (100% keskmised rasvhapped kookospähklist koos C8 kaprüülhappega) NL-BIO-01.
Tähtis: mõelge tasakaalustatud toitumise ja tervisliku eluviisi tähtsusele. Hoida kuivas, pimedas ja jahedas (alla 20ºC). Avatud faasi säilitatakse jahedas, eelistatavalt külmkapis.
Valmistatud EL-is vastavalt IFS ja BRC standarditele.
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.