Histidiin

Histidiin (L-histidiin) on aminohape, miks eelkõige toetab meie keha arvukaid seedeprotsesse. Samuti osaleb histidiin hemoglobiini sünteesis ning on seega oluline vererakkude toomiseks ja kudede kaitsmiseks mitmesuguste kahjustuste eest. Spordis kasutatakse histidiini selleks, et suurendada vastupidavust ja jõudu füüsilise koormuse ajal.