Ornitiin (L-ornitiin), rahvakeeli tuntud ka kui väsimust vähendav aminohape, on spordis oluline, et saada rohkem energiat ja kiiremini taastuda. Lisaks annab ornitiin ka oma panuse valkude sünteesis, nii et aitab kaasa lihasmassi kasvatamisel.

Lisaks sellele on see aminohape äärmisel oluline maksatalitluses ja eriti kahjulike jääkainete neutraliseerimises. Ornitiin aitab hoida maksa töökorras ning kaitseb seda.