Protein powders

Valgupulbrid ja proteiinipulbrid – lihtne viis saada rohkem valku

Valgupulber ehk proteiinipulber on mugav viis täiendada oma igapäevast valgukogust. Valk aitab kaasa lihasmassi kasvule ja säilimisele ning on oluline nii aktiivsetele sportijatele kui ka kõigile, kes soovivad oma toitumisele rohkem tähelepanu pöörata.

Valgupulber sobib suurepäraselt treeningujärgseks valgukokteiliks, hommikupudru sisse, smuutidesse või proteiinirikaste küpsetiste valmistamiseks.

Kuidas valida sobiv valgupulber?

Valgupulbrit valides tasub tähelepanu pöörata selle valgusisaldusele, koostisosadele ja oma eesmärkidele.

• Vadakuvalk (whey protein) – populaarne valik lihasmassi kasvatamiseks ja treeningujärgseks valgukoguse täiendamiseks.
• Vadakuvalgu isolaat (whey isolate) – suure valgusisaldusega variant, mis sisaldab üldjuhul vähem laktoosi ja rasva.
• Taimne valgupulber – sobib neile, kes eelistavad taimset toitumist või soovivad vältida piimavalku.

Valgupulber ei ole mõeldud ainult jõusaalis käijatele. See on praktiline abiline ka kiire elutempo juures, kui toidust piisava valgukoguse saamine osutub keeruliseks.

Avasta Legefiti valgupulbrite valik ja leia enda eesmärkide ning maitse-eelistustega sobiv proteiin!